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100세 건강723

영국 50대 여성, 탈장으로 인해 ‘감자칩, 콜라’만 먹고 있어… 왜 이런 상황에 처했나? 여성이 겪고 있는 탈장 문제와 그로 인해 발생한 건강 상태 영국에서 한 50대 여성이 탈장으로 인해 음식 섭취가 어려워지면서 감자칩과 콜라만으로 생명을 유지하는 안타까운 사연이 전해졌다. 그녀는 수술을 받아야 하지만, 체중이 급격히 줄어든 탓에 수술을 받을 수 없는 상황에 처해 있다. 이번 글에서는 이 여성이 겪고 있는 탈장 문제와 그로 인해 발생한 건강 상태, 그리고 탈장의 일반적인 위험성 및 예방 방법에 대해 다룬다.감자칩과 콜라로 연명 중인 50대 여성의 사연스코틀랜드 에어 출신의 58세 여성 캐시 앨런은 탈장으로 인해 심각한 구토와 메스꺼움을 경험하고 있다. 이로 인해 정상적인 식사가 어려워지며, 그녀는 오로지 감자칩과 콜라만을 섭취하면서 하루하루를 버티고 있는 상황이다. 앨런은 지난 9개월 동안.. 2024. 9. 21.
“늘 찌뿌듯하게 지내지 말고”...변비를 해결하는 최고의 식품은? 변비 해결을 위한 최고의 식품과 습관변비는 많은 사람들이 겪는 불편한 문제로, 신체적으로도 정신적으로도 영향을 미친다. 변비가 있으면 몸이 나른해지고, 배가 답답하며, 짜증도 쉽게 난다. 가끔 발생하는 일시적 변비는 누구나 경험할 수 있지만, 만성 변비는 더 심각한 문제를 야기할 수 있다. 나이가 들수록 변비가 발생할 가능성은 높아지기 때문에, 이를 예방하고 관리하는 방법을 알아두는 것이 중요하다.변비란 무엇인가?변비의 정의는 주관적일 수 있지만, 일반적으로 일주일에 3회 미만의 배변을 하거나 배변 시 딱딱하고 건조한 변이 나오는 경우 변비로 간주된다. 변비가 지속되면 복부 팽만감, 통증, 그리고 전반적인 불편함을 경험하게 된다. 특히 만성 변비는 삶의 질을 크게 떨어뜨리므로 조기 대응이 필요하다.변비를.. 2024. 9. 21.
내 몸매 망치는 울퉁불퉁 허벅지살...“이렇게 운동하면 멋진 근육으로 바뀐다” 울퉁불퉁한 허벅지의 셀룰라이트 많은 사람들이 자신의 몸매에 신경 쓰면서도 특히 신경이 많이 쓰이는 부분이 있다. 바로 울퉁불퉁한 허벅지의 셀룰라이트이다. 여성들에게 더 흔하게 나타나는 셀룰라이트는 단순히 미적인 문제로 끝나지 않고, 잘못된 생활 습관으로 인해 건강 문제로 이어질 수 있다. 하지만 적절한 운동과 관리로 셀룰라이트를 줄이고, 탄탄한 근육으로 바꿀 수 있다. 이번 글에서는 셀룰라이트가 생기는 원인과 이를 해결하기 위한 운동 방법에 대해 알아보자.셀룰라이트란 무엇인가?셀룰라이트는 피부 바로 아래에 있는 지방 덩어리로, 겉으로 드러나면 피부가 울퉁불퉁해 보인다. 이 때문에 흔히 '피부 돌출 현상'으로 불리며, 특히 허벅지, 엉덩이, 복부 등 지방이 많은 부위에서 주로 발견된다. 셀룰라이트는 단순한.. 2024. 9. 21.
엉겅퀴(밀크시슬)의 효능과 부작용 엉겅퀴(밀크시슬)의 효능과 부작용엉겅퀴는 '밀크시슬(Milk Thistle)'로도 알려져 있으며, 간 건강을 위한 대표적인 약초로 널리 사용되고 있다. 엉겅퀴는 유럽과 지중해 지역에서 자생하며, 그 효능은 고대부터 간 질환 치료에 활용되었다. 특히 엉겅퀴의 주요 성분인 실리마린(silymarin)이 간 보호와 회복에 중요한 역할을 한다. 이 글에서는 엉겅퀴의 주요 효능과 부작용, 그리고 섭취 시 주의사항에 대해 알아보겠다.엉겅퀴(밀크시슬)의 주요 효능1. 간 기능 보호 및 회복엉겅퀴는 간세포를 보호하고 손상된 간세포의 재생을 돕는 효능이 있다. 간이 독소를 해독하고 지방을 대사하는 기능을 돕기 때문에 알코올이나 약물로 인한 간 손상 예방에 효과적이다. 특히 간염, 지방간, 간경화 같은 간 질환을 앓고 있.. 2024. 9. 20.

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