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정수리 탈모 원인과 예방책 정수리 탈모 원인과 예방책정수리 탈모는 남성뿐만 아니라 여성에게도 나타나는 흔한 탈모 유형 중 하나이다. 정수리 부분의 모발이 점차 가늘어지거나 빠지면서 두피가 드러나는 현상을 말한다. 다양한 원인이 복합적으로 작용해 발생하며, 이를 미리 예방하고 관리하는 것이 중요하다. 아래에서는 정수리 탈모의 주요 원인과 예방책을 살펴본다.정수리 탈모의 주요 원인1. 유전적 요인정수리 탈모는 유전적인 요인이 가장 큰 원인 중 하나다. 부모나 가족 중 탈모를 겪은 사람이 있으면, 자신도 탈모가 발생할 가능성이 크다. 특히 남성형 탈모의 경우, 남성 호르몬인 테스토스테론의 영향으로 모낭이 점차 위축되어 탈모가 진행될 수 있다.2. 호르몬 변화남성과 여성 모두 호르몬 변화는 탈모에 영향을 미친다. 남성은 주로 안드로겐 호.. 2024. 10. 1.
알루미늄 포일 위에 구운 삼겹살, 건강에는 문제없을까? 알루미늄 포일을 사용한 조리가 건강에는 어떤 영향을 미칠까? 가을철 캠핑이나 야외에서 고기를 구울 때, 알루미늄 포일을 사용하는 경우가 많다. 삼겹살을 비롯해 고구마, 감자, 떡 등을 알루미늄 포일로 싸서 숯불 위에 구워먹는 것은 흔한 풍경이다. 그렇다면 이렇게 알루미늄 포일을 사용한 조리가 건강에는 어떤 영향을 미칠까?알루미늄 포일 사용에 대한 논란알루미늄 포일은 열 전도율이 뛰어나 음식물을 빠르게 익힐 수 있어 편리하다. 또 가볍고 녹슬지 않는 장점이 있어 냄비, 식품 포장재 등으로 많이 사용되어 왔다. 하지만 알루미늄이 몸에 해롭다는 이야기가 지속적으로 제기되면서 그 안전성에 대해 우려하는 사람들도 있다. 식품의약품안전처는 이러한 우려에 대해 "알루미늄 포일 사용은 인체에 큰 해를 끼치지 않는다"고.. 2024. 9. 30.
태풍 ‘끄라톤’ 대만서 90도 방향 틀어 한반도 향하나? 제18호 태풍 ‘끄라톤’의 한반도 영향 가능성: 대비가 필요하다제18호 태풍 ‘끄라톤’이 이번 주말 한반도에 영향을 미칠 가능성이 높아지고 있다. 필리핀 마닐라 북동쪽 해상에서 발달한 이 태풍은 9월 29일 현재 마닐라 북동쪽 570㎞ 해상에 위치하고 있으며, 중심 최대풍속은 초속 29ｍ(시속 104㎞), 중심기압은 980hPa로 ‘중’ 강도의 세력을 유지하고 있다. 기상청은 태풍 끄라톤이 현재 북서진하고 있지만, 중국 내륙의 고기압에 영향을 받아 대만 동쪽으로 북동진할 것으로 예상하고 있다. 10월 4일 오전 9시경에는 타이베이 북동쪽 530㎞ 해상, 즉 제주 남쪽 먼바다까지 북상할 것으로 전망되고 있다.끄라톤 경로의 변수들현재까지 끄라톤의 경로와 관련해 몇 가지 변수가 존재한다. 첫 번째 변수는 태풍.. 2024. 9. 30.
행복한 성생활을 원한다면 피해야 할 5가지 습관 건강한 성생활을 위한 피해야 할 5가지 습관성생활은 신체와 정신 모두에 긍정적인 영향을 미친다. 올바른 성생활은 신진대사를 촉진하고, 자궁 및 전립선 질환을 예방하는 데 도움을 준다. 또한, 엔돌핀 분비를 촉진해 정신 건강에도 긍정적인 영향을 미친다. 그러나 잘못된 생활 습관은 성생활에 악영향을 미칠 수 있다. 성생활을 건강하게 유지하고 싶다면, 아래의 5가지 습관을 피하는 것이 좋다.1. 수면 부족충분한 수면을 취하지 않으면 성기능에 문제가 생길 수 있다. 수면 부족은 집중력을 떨어뜨리고 피로를 유발해 성적 기능을 저하시킨다. 미국 메이요 클리닉의 연구에 따르면, 수면의 질이 낮은 여성은 성생활에 문제를 겪을 확률이 두 배 이상 높았다. 이처럼 수면은 성생활의 질을 좌우하는 중요한 요소이다.2. 과식과.. 2024. 9. 30.
부자의 서민 취향과 그 진정성에 대한 고찰 부자의 서민 취향과 그 진정성에 대한 고찰흔히 부자라고 하면 고급 명품을 즐기고, 호화로운 생활을 하는 사람들을 떠올리기 쉽다. 그러나 놀랍게도 많은 자수성가한 부자들이 서민적인 취향을 유지하고 있다는 이야기를 자주 접하곤 한다. 이런 현상은 '레드 스니커스 효과'로 불리며, 부자들이 서민적인 취향을 드러낼 때 오히려 더 긍정적인 이미지를 심어줄 수 있다는 이론이다. 하지만 모든 부자의 서민 취향이 동일하게 평가되지는 않는다. 이 글에서는 자수성가한 부자들의 서민 취향과, 본래부터 부유했던 사람들의 전략적 서민 취향을 비교하며 그 차이점과 의미를 분석해 보고자 한다.1. 레드 스니커스 효과란?'레드 스니커스 효과'는 2013년 하버드대 연구진이 제시한 이론으로, 부자가 전략적으로 서민적인 취향을 드러내면.. 2024. 9. 30.
개같이 벌어 개한테 쓴다: 저출생 시대의 반려동물 문화 개같이 벌어 개한테 쓴다: 저출생 시대의 반려동물 문화최근 몇 년 동안 반려동물 산업이 급성장하고 있다. 특히 한국에서 저출생 문제가 심각해짐에 따라, 반려동물에 대한 관심과 투자가 눈에 띄게 증가하고 있다. "개같이 벌어 개한테 쓴다"는 우스갯소리로 들릴 수 있지만, 이는 현대 사회에서 실제로 일어나고 있는 현실을 반영한 말이다. 이번 글에서는 한국에서 반려동물, 특히 개를 키우는 사람들이 늘어나는 배경과 그에 따른 사회적 변화, 그리고 반려동물 산업의 현황에 대해 다루어 보겠다.1. 저출생 시대, 반려동물이 가족이 되다한국은 현재 세계 최악의 저출생 문제를 안고 있다. 결혼을 하지 않거나, 결혼하더라도 아이를 낳지 않는 부부들이 많아지면서 반려동물이 새로운 가족 구성원으로 자리 잡고 있다. 농림축산식.. 2024. 9. 29.
X세대, 건강 관리에 소홀한 이유와 그 해결책 “부모·자식 먼저” 내몸엔 소홀한 X세대…4명 중 1명만 건강 만족최근 KB금융그룹이 발표한 ‘2024 한국 웰니스 보고서’에 따르면, X세대라고 불리는 2차 베이비부머(1968~1974년생)는 부모 부양과 자녀 양육에 치여 자신의 건강을 챙기기 어려운 상황에 놓여 있다. 조사 결과에 따르면, 이 세대는 신체적·정신적 건강 관리에 대한 만족도가 매우 낮은 것으로 나타났다.1. 건강에 대한 낮은 만족도보고서에 따르면 2차 베이비부머 응답자 중 23.4%만이 자신의 건강 상태에 만족한다고 답했다. 이는 다른 세대에 비해 현저히 낮은 수치이다. 특히 베이비붐 세대(37.1%)나 Z세대(33.6%)와 비교했을 때 건강 관리에 대한 만족도가 크게 떨어지는 것으로 나타났다. 이는 이들이 겪고 있는 심리적, 육체적 .. 2024. 9. 29.
"나를 사랑하자" 다짐 말라는 정신과 의사, 그 이유는? 서문: "조금 더 편하게 우울하면 어떨까?"설경인 정신건강의학과 전문의는 최근 인터뷰에서 “조금 더 편하게 우울하면 어떨까”라는 흥미로운 제안을 던졌다. 정신과 의사로서, 그리고 우울증 당사자로서 설 원장은 자신이 겪어온 우울증과 무기력감에 대한 이야기를 솔직하게 풀어놓았다. 그는 최근 신간 를 출간하며 정신 질환을 겪고 있는 환자들의 무기력감, 무력감, 공허감에 대해 심도 있는 이야기를 담았다. 특히, 한국 사회에서 정신과 의사가 자신의 우울증 경험을 공개하는 것은 매우 드문 일이다.그는 어릴 적 따돌림과 학교 폭력, 그리고 성인이 되어서는 입대 후 심한 우울증과 공황발작까지 겪으며 스스로도 정신적인 고통을 안고 살아왔다. 이번 글에서는 설경인 원장의 인터뷰를 통해 우울증에 대한 새로운 시각과 "나를 .. 2024. 9. 29.

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